Jeg tilbyr:

NARM traumeterapi

TRE (trauma release exercises)

Yogaterapi

Kraniosakralterapi (øvelsestimer)

Meditasjon og mindfulness

Kurs og foredrag

Utdannelse i Holistisk Yogaterapi

BIO:

Hudterapeut

Tidlige kurs i bioenergetiske øvelser basert på Alexander Lowen, SE (somatic experiencing), terapeutisk dans.

1 år på folkehøyskole i Helse, Helhet og Selvutvikling (for voksne elever) med gruppeterapi ledet av lærere fra psykodrama og kunst og uttrykks-terapi.

To års videreutdannelse i Mindfulness. Meditasjonspraksis siden tenårene.

6 års utdannelse og fordyping i medisinsk qigong og kinesisk medisin under lærer Fan Xiulan, hovedsakelig Biyun-metoden. Grunnla og satt i styret i Biyun, Norge.

15 års studier i yoga og yogaterapi-metoder.

Norsk Akademi for naturmedisin (NAN) Studier i psykologi, medisin, psykiatri, ernæring og annet. Avsluttet studiet i begynnelsen av det 5. året.

Praksis og videreutdannelser:

Jeg jobbet på Oslo Krisesenter som miljøterapeut fra 2003 til 2006. Der tok jeg en lengre videreutdannelse i Psykologisk rådgiving av voldsutsatte kvinner under psykolog Judith Gjøen.

NARM

Da jeg oppdaget Nevro-affektiv Relasjonell Metode i 2017 forstod jeg at jeg hadde funnet en terapiform som hadde alt: oppmerksomt nærvær, somatisk utforskning, og en glitrende kognitiv forståelsesmodell - innsikten om at vi må behandle traumene ulikt etter når de oppstod. NARM er en videreutdannelse for psykoterapeuter og psykologer.

TRE. I 2022 tok jeg trauma release exercises - en metode for å frigjøre traumer mer direkte i kroppen. I terapirommet benytter vi også lett berøring og veileding som støtte for klienten.

Kraniosakralterapi

I 2025 - 2027 studerer jeg KST hos Vaajma Academy under Kjetil Kvaalvik og Daniella Brochte.

Jeg tilbyr øvelsestimer for halv pris (750,-) fra 17. november 2025.

Bøker

Mest aktuelt er min siste bok: Traumefri

“Traumefri” er mest av alt en praktisk arbeidsbok i denne livsreisen mot å bli traumefri: den dagen traumene og mønstrene våre ikke lenger styrer oss, hva vi opplever, hvordan vi ser, sanser og hvordan vi føler oss. En grundig metode i 8 steg, trinn for trinn. Jeg anbefaler alle som går i terapi å bruke denne boken mellom terapitimene.

Ta kontakt på info@annelimjoen.com om du er interessert i NARM traumeterapi, regulering av nervesystemet og metoder som kan hjelpe kropp og sinn å finne mer ro.

P.s I oktober -november-desember 2025 har jeg inntakspause (venteliste)